#JóvenesEnTv | Bachillerato | Vida saludable | Ejercicio vs sedentarismo | 19/04/21

En este episodio se contrastan los procesos que suceden en el cuerpo cuando se lleva una vida activa sedentaria. Se abordan, por ejemplo, algunos de los cambios vasculares y de irrigación que suceden en el cerebro, mejorando las capacidades cognitivas de quienes se ejercitan. También se mencionan algunos de los costos físicos del sedentarismo, como pérdida de masa muscular, acumulación de grasa abdominal, prediabetes, diabetes e hipertensión. Se dan consejos para mantenerse en movimiento y la especialista enseñará a medir la frecuencia cardiaca en actividad y en reposo.
✏️ Nivel: Bachillerato
✏️ Área de conocimiento: Vida saludable
✏️ Temática: Ejercicio vs sedentarismo
https://youtu.be/3W1GhhbG9jI

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