Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad

Aprendizaje esperado: Da ejemplos de la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

Énfasis: Da ejemplos de la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

¿Qué vamos a aprender?

Conocerás más de cerca a la tristeza te darás cuenta de porque se nota en todo tu cuerpo.

Me refiero a que cuando estas triste no tienes ganas de hacer nada, la mirada está perdida o caminas con la cabeza y mirada hacia abajo.

Cuesta trabajo centrar la atención, no dan ganas de hablar y en algunas ocasiones nos da por llorar.

Todos en algún momento nos hemos sentido como tú ahora y sabemos lo que se siente. La tristeza es una emoción inevitable y necesaria en nuestra vida.

Aprender a comprender y transformar las emociones aflictivas como la tristeza, el enojo y el miedo. emplear esa energía en algo constructivo y a gestionar ese malestar para regresar poco a poco al estado de bienestar

Y eso q..