Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para las diferentes funciones vitales del cuerpo humano algunas de las más importantes son:
- Vitamina A: Ayuda al crecimiento celular y el mantenimiento de la piel y visión.
- Vitamina D: Ayuda a la formación de huesos y dientes.
- Vitamina C: Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos.
- Vitamina B1 (Tiamina): Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso.
- Ácido fólico: Ayuda a la formación de glóbulos rojos.
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