¡A comer con colores y porciones! – Ciencias Naturales Cuarto de Primaria
¡A comer con colores y porciones!
Aprendizaje esperado: Explica las características equilibrada e inocua de la dieta, así como las del agua simple potable.
Énfasis: Explicar las características de una dieta equilibrada: consumo moderado de alimentos con una proporción adecuada de nutrimentos.
¿Qué vamos a aprender?
Aprenderás las características de una dieta equilibrada.
La semana anterior aprendiste que es importante que consumas una variedad de alimentos que te aporten todos los nutrientes que necesitas. Ya has estudiado el Plato del bien Comer, y sabes que debes consumir: frutas y verduras, cereales y tubérculos, así como leguminosas y alimentos de origen animal, también aprendiste que debes cuidar las porciones que comes de cada uno de ellos.
En esta sesión aprenderás cómo tener dieta equilibrada para que te mantengas sano y fuerte.
Para empezar, analiza la siguiente situación:
Erika y Alán son dos amigos que van a comer. Erika pidió solo verduras y agua y Alán pidió una h..