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El plato del bien comer

Nuestro cuerpo es importante y por ello debemos cuidarlo y en buena medida el buen funcionamiento de los órganos, el crecimiento y desarrollo dependen del consumo en cuanto a cantidad y calidad de nuestros alimentos, por lo que debemos mantener un equilibrio entre lo que comemos (ingerimos) y lo que gastamos (la quema) siendo este el resultado de una buena nutrición. El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM-043-SSA2-2005) Esta Norma Oficial Mexicana establece los criterios que deberán seguirse para orientar a la… Leer más »El plato del bien comer