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para qué sirven

¿Por qué son importantes las vitaminas?

Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para las diferentes funciones vitales del cuerpo humano algunas de las más importantes son: Vitamina A: Ayuda al crecimiento celular y el mantenimiento de la piel y visión. Vitamina D: Ayuda a la formación de huesos y dientes. Vitamina C: Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos. Vitamina B1 (Tiamina): Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso. Ácido fólico: Ayuda a la formación de glóbulos rojos. También te puede interesar: