¿Qué vamos a aprender? Aprende a realizar acciones para expresar tus emociones, recuperar la calma y convivir con los demás, así como pedir apoyo cuando lo necesites. Reconocer, manejar y comunicar de manera adecuada tus emociones y sentimientos, por lo que debes identificar lo que sientes, para expresarlo correctamente. Cuando actúas impulsivamente no te permite … Sigue leyendo Aprendo a calmarme