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¿Por qué son importantes las vitaminas?

Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para las diferentes funciones vitales del cuerpo humano algunas de las más importantes son: Vitamina A: Ayuda al crecimiento celular y el mantenimiento de la piel y visión. Vitamina D: Ayuda a la formación de huesos y dientes. Vitamina C: Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos. Vitamina B1 (Tiamina): Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso. Ácido fólico: Ayuda a la formación de glóbulos rojos. También te puede interesar:

Efectos que provoca el tabaco en el cuerpo

Lo mejor para realizar cualquier actividad es estar informado sobre todo cuando esta puede afectar tu salud, por ello te compartimos 5 efectos en el cuerpo provocados por el consumo del tabaco. Entre los efectos que provoca el tabaco en el cuerpo podemos encontrar los siguientes: Psoriasis: es una enfermedad inflamatoria de la piel que se manifiesta en forma de manchas rojizas, pruriginosas y exudativas. Deterioro de la dentadura: el tabaco tiñe los dientes de amarillo y contribuye a la aparición de caries. Osteoporosis: los huesos pierden densidad y se… Leer más »Efectos que provoca el tabaco en el cuerpo