El enojo es una de las emociones con peor fama. Muchas personas creen que es malo enojarse. Desde pequeños escuchamos: no te enojes, no hagas berrinche. Eso equivale a crecer oyendo: “por favor, no manifiestes esa emoción”. Lo que se sabe hoy sobre el enojo y sus manifestaciones, y en general sobre los procesos emocionales, nos permite tener una mirada distinta. Una que le dé espacio a las emociones más comunes, más naturales; que permita comprenderlas y abordarlas de formas saludables para relacionarnos mejor con nosotros mismos y los demás.
✏️ Nivel: Bachillerato
✏️ Área de conocimiento: Vida saludable
✏️ Temática: Enojo
https://youtu.be/x7RZsg-IXfo